人处于亚健康状态，却不自知，还在肆意地挥霍身体与能量。但只有通过类似的“挥霍”才真的让你意识到你所处的亚健康状态。最近的几件事，确实让我感到人的健康是第一位的（是到了该关注健康的年龄了！？）。半个月前的某一天，突然心血来潮，想体验一把“低碳出行”：放弃开车，骑自行车上班。但仅仅一天，从家到院里，再从院里骑到家，已经累得晚上8点睡觉。平时疏于锻炼，并把主要心思都放在我的小女儿身上，也就是我说的“我把中年献给我的小女儿”，确实耗费了我不少精力：工作勉强过去，平时的各种爱好：乒乓球、看电影、听音乐、唱卡拉OK... 全都让位给女儿。意识到了锻炼，又赶上商院举行趣味运动会，于是和几个学生组织了临时乒乓球队，但又运动过度，间断性的玩了一下午，又累趴下了，那个时候，对乒乓球都厌烦了。
缓了一两天，去深圳上课。我属于那种到外面就人来疯的那种（周围安静了，思考较多，往往工作到很晚），也喜欢到处文化采风，虽然深圳已经去过多次。但这次上课地点在白石洲，紧靠深圳大学城、高新区，是一个打工人员、学生等聚集的地方，白天晚上都是难得的热闹，人流不断，几乎全是年轻人。又是初夏，新上市的生蚝被烘烤的味道十足，于是尝试了几个“烤生蚝”，外加豆腐皮、羊肉串，和啤酒。这些都是我最喜欢的，平时几乎没有时间吃（有时也不敢吃）。味道真的不错，嘴舒服了，但肠胃不给力。从深圳飞回来，就有点不舒服：无力、不想吃饭、肠胃涨得难受、晚上睡觉辗转反侧。第二天下午同事又约我去打乒乓球，我真是一个难以拒绝别人的人，又认为通过运动可能会缓解疲劳，近两三个小时的运动（我是把小女儿带到体育场的，一边看着小女儿，一边运动），却让我几乎“虚脱”。还好，回到家倒在床上就睡（运动的效果还很明显），十几个小时的深度睡眠恢复，也不用去医院，基本OK了。是啊，毕竟等待我的还有明天的工作、后天的安排....。真的不知道，首先恢复的是“精神”还是“身体”！
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